Independientemente del tipo de piel, todos debemos protegernos de los rayos solares, especialmente en los meses de verano. En el caso de los niños, hay que extremar aún más las precauciones.

En España existe una gran afición por el sol, incluso para algunas personas se convierte en una obsesión.

Estas personas con tanorexia o adictas al sol, tienen un 75% más de posibilidades de padecer cáncer de piel. El perfil más habitual son mujeres con un intervalo de edad entre 25-35 años dispuestas a mantener un “tono ideal de piel” tanto en verano como en invierno (haciendo uso de las cabinas de rayos UVA de una forma abusiva).

Debemos  de  evitar  la  sobreexposición  al  sol,  la protección es clave.

Consejo farmacéutico

La exposición incontrolada al sol es muy perjudicial para la salud y puede acarrear problemas a corto y largo plazo. Desde la Farmacia debemos concienciar de los peligros y ayudar a mantener hábitos saludables.

¿Cómo tomar el sol?

•           Utilizar una crema protectora con el factor adecuado para cada tipo de piel.

•           Evitar el Sol entre las 12 y las 16 horas.

•           Los primeros 3, 4 días no se debe tomar el sol durante más de 15 minutos. Después se puede ir aumentando progresivamente la exposición pero sin sobrepasar las 2 horas seguidas.

•           Aplicar el protector solar media hora antes de empezar a tomar el sol, ya que necesita tiempo para penetrar y distribuirse por toda la piel.

•           Se debe aplicar generosamente y renovar la aplicación sobre la piel bien seca, especialmente después del baño o de una sudoración abundante.

•           No se deben usar productos del año pasado ya que la estabilidad de la fórmula no se puede garantizar al 100% (PAO).

•           En caso de quemaduras, insolaciones repetidas o lunares sospechosos, consulte a su dermatólogo.

•           Tenga cuidado con las actividades al aire libre porque también le exponen al Sol.

•           Desconfíe del tiempo nublado, las nubes no detienen el paso de la radiación solar.

•           Hay que tener cuidado con la reflexión del Sol sobre la nieve, la arena, el agua, el hielo y la hierba

 Después de la exposición solar:

-Hidratar la piel después de una ducha de agua tibia, a fin de recuperar la pérdida de agua y prolongar el bronceado.

-Para evitar el envejecimiento de la piel, cuidarse especialmente la cara, las manos y el contorno de ojos con productos específicos.

Fotoprotección infantil   

•           No exponer directamente al sol a niños menores de 6 meses y extremar las precauciones en niños menores de 3 años.

•           Evitar la exposición solar durante las horas de máxima insolación, entre las 12 y 16 horas solares

•           Usar prendas de protección: gorros, viseras, camisetas, etc.

•           Aplicar fotoprotectores cuando se vaya a realizar cualquier actividad que lleve implícita la exposición solar, incluso si se realizan a la sombra o el día parece nublado

•           Aplicar generosamente el fotoprotector como mínimo 30 minutos antes de la exposición

•           Reaplicar el fotoprotector cada 2 horas y siempre que se realicen baños prolongados.

•           No aplicar colonias ni otros cosméticos sobre la piel del niño, ya que podrían llegar a provocar una reacción fototóxica.

•           Mantener un adecuado grado de hidratación oral del niño.

•           Antes de proceder a la exposición solar, y siempre que el niño esté recibiendo tratamiento farmacológico, comprobar si puede causar reacciones de fotosensibilización

•           Hidratar generosamente la piel del bebé/niño tras la exposición al sol.