Muchas horas de teletrabajo permaneciendo sentados, falta de actividad física, y una dieta inadecuada que favorece la retención de líquidos, hacen que después de más de dos meses de confinamiento la circulación venosa se ralentice y aparezcan síntomas como la pesadez de piernas, calambres, hinchazón y picor, que ahora además se agravan con el calor.

Una de las preguntas más habituales durante estos días es cómo podemos preservar los niveles óptimos de vitamina D mientras dure el confinamiento y minimizar los efectos de su déficit, ya que la luz solar es su fuente principal y ahora, la mayoría, nos vemos privados de ella.

El cambio repentino de la rutina provocado por la pandemia del coronavirus y la necesidad de programar cómo hay que organizarse en este nuevo escenario o cómo hay que gestionar el tiempo, puede generar un aumento del estrés y hasta discusiones familiares. Por ello te damos una serie de recomendaciones para ayudarte a gestionar el confinamiento y minimizar en la medida de lo posible estos efectos.

El Ministerio de Sanidad ha incluido por primera vez en la prestación farmacéutica la financiación de dos fármacos para dejar de fumar. Te contamos cuales son las condiciones de prescripción y financiación de dichos medicamentos, así como los pasos que debes seguir para iniciar el tratamiento financiado.

Debido a que llegan en la misma época del año y tienen algunos síntomas en común, a menudo la gripe y el resfriado se confunden. Sin embargo, ambas afecciones son distintas en intensidad y riesgo de complicaciones, por lo que es importante saber diferenciarlas.